Smoothies, frisse fruit- en groentesapjes

Smoothies worden steeds populairder. Overal duiken kraampjes op waar je je eigen fruit- en soms groentecombinatie kunt kiezen. Maar waarom probeer je het niet zelf? Het enige wat je nodig hebt is een goede blender en fruit en groenten naar keuze. Voedingsdeskundigen raden aan om vijf porties fruit en groenten per dag te eten. Een smoothie is een uitstekende manier om zonder problemen aan je dagelijkse hoeveelheid te komen. Gelukkig zijn smoothies niet alleen supergezond, maar ook superlekker. En de variaties zijn eindeloos, dat bewijst dit boek. In 'Smoothies' vind je tal van originele en smakelijke ideeën voor groente- en fruitmixen: wortel-sinaasappelsmoothie, bananen-passievruchtensmoothie, smoothie van rode biet en appel, meloensmoothie met munt, braambessen-frambozensmoothie of een exotische smoothie met lychee en kokos... Het water loopt je al in de mond als je de foto's ziet.

AuteurSylvie Aït-Ali

UitgeverijStandaard Uitgeverij

  • Hardcover
  • 168 pagina's
  • ISBN 9789002252044

Voorproefjes uit dit kookboek

Alle Kookboeken van Standaard Uitgeverij