okoko receptenreceptgroentensperziebonensperziebonen met een korstje

Sperziebonen met een korstje

Sperziebonen met een korstje
  • 4
    personen
  • 0
    min voorbereiden
  • 25
    min bereiden
  • 0
    min wachten
  • waardering7.6
    obv 10 waarderingen
  • Bijgerecht
  • Vegetarisch
  • Hollands

bevat per portie

  • 89 kcal
  • 2 g eiwit
  • 6 g vet
  • 6 g koolhydraten

Ingrediënten

  • 500 g (diepvries) sperziebonen
  • 3 tomaten, in stukjes
  • 2-3 eetlepels olie
  • 50 g paneermeel
  • 1 eetlepel verse tijm, fijngehakt

Bereiden

Kook de sperziebonen in water met zout niet te gaar, giet ze af en verdeel ze over een platte ovenschaal. Meng de stukjes tomaat met de olie, paneermeel, zout, zwarte peper en tijm. Verdeel over de bonen en gratineer in 10-15 minuten goudbruin onder de op 275 °C voorverwarmde grill.

Het recept 'Sperziebonen met een korstje' wordt je aangeboden door Miele & The Taste of Life.

reacties op dit recept

Beetje vreemde vraag misschien maar kan ik ook ipv de boontjes doperwten gebruiken en wortels? alvast bedankt
- sabina

mijn okoko recepten

(advertentie)
nieuwe kookboeken

bekijk alle kookboeken