Yubanoedels met crispy chili-olie
- 4 personen
- 10 min
- waardering 8,5
- Hoofdgerecht
- Oosters
- Vegetarisch
Ingrediënten
- voor de saus
- 60 ml sojasaus
- 3 eetlepels rijstazijn
- 2 eetlepels crispy chili-olie
- 2 theelepels geraspte verse gember
- 2 tenen knoflook, geraspt
- 1 theelepel sesamolie
- ¼ theelepel maïzena
- voor het bakken
- 2 eetlepels avocado-olie
- 225 g yubavellen, minstens 10 minuten in heet water geweekt en in brede noedels gesneden
- 155 g edamame
- 1 komkommer, in de lengte gehalveerd en in plakjes van 3 mm dik
- 1 eetlepel geroosterd zwart en wit sesamzaad, ter garnering
- 2 lente-uitjes, in dunne ringen, ter garnering
- extra crispy chili-olie voor erbij
Bereiden
Doe alle ingrediënten voor de saus in een kom en meng ze goed door elkaar. Zet de saus opzij.
Verhit de avocado-olie in een wok of grote koekenpan op hoog vuur. Voeg de yubanoedels toe en schep ze ca. 30 seconden goed om. Voeg de edamame en komkommer toe en schep alles weer goed om. Voeg de saus toe en roer hem er goed doorheen. Breng het geheel aan de kook en laat het ongeveer 3 minuten doorkoken tot de saus indikt.
Schep de noedels in een serveerschaal, strooi de sesamzaadjes en lente-uitjes erover en geef er wat extra crispy chili-olie bij.
Tip
Zorg ervoor dat je yubavellen koopt en geen -repen. De repen zijn dikker en moeten vaak veel langer geweekt of gekookt worden.
Opmerking
Yuba is een bijproduct van tofoe en een eiwitrijk alternatief voor pasta. Van de gedroogde vellen kun je brede noedels maken, vergelijkbaar met pappardelle of sen yai. Ze hoeven maar 10 minuten in heet water te worden geweekt. De meeste merken crispy chili-olie zijn vrij pittig, dus voor een milder gerecht kun je de hoeveelheid halveren en een extra theelepel sesamolie toevoegen.
Kookboek
Het recept 'Yubanoedels met crispy chili-olie' is afkomstig uit het kookboek...
Blue zones eenpansmaaltijden
Dan Buettner
In dit kookboek vind je 100 eenpansrecepten geïnspireerd door de blue zones: plantaardig, vol smaak en verrassend eenvoudig. Na ruim twintig jaar onderzoek naar de geheimen van de blue zones (de gelukkigste en gezondste plekken ter wereld)... lees verder
© Spectrum