okoko receptenreceptmeer groepenledenboerenkool met bieflapjes en sinaasappel

Boerenkool met bieflapjes en sinaasappel

Boerenkool met bieflapjes en sinaasappel
  • 4
    personen
  • 0
    min voorbereiden
  • 20
    min bereiden
  • 0
    min wachten
  • waardering 7.5
  • Hoofdgerecht
  • Vlees
  • Hollands

Ingrediënten

  • 4 sinaasappelen
  • olie of boter
  • 500 g bieflappen, in reepjes
  • 600 g boerenkool, gesneden
  • 2 eetlepels tomatenketchup
  • 1 eetlepel worcestershiresauce
  • allesbinder

Bereiden

Pers een van de sinaasappelen uit en schil de andere drie tot op het vruchtvlees. Snijd de partjes tussen de vliesjes los en vang het sap op. Zet de wok of een braadpan op hoog vuur en verhit er de olie of de boter in. Roerbak de reepjes vlees kort tot ze beginnen te kleuren. Voeg de kool toe en roerbak nog ca. 3 minuten tot de kool zacht wordt. Schep er de ketchup, de worcestershiresauce, het sinaasappelsap en de sinaasappelpartjes door. Breng aan de kook en bind het vocht met allesbinder. Breng verder op smaak met zout en peper. Lekker met aardappelpuree.

Het ledenrecept 'Boerenkool met bieflapjes en sinaasappel' wordt je aangeboden door Karen Wesdorp.

reacties op dit recept

Nog geen reacties...
plaats in kookboek
zet op weekmenu
plaats op shopping list
print dit recept
email naar vriend(in)
waardeer dit recept

mijn okoko recepten

(advertentie)
nieuwe kookboeken

bekijk alle kookboeken