Wraps met avocado en gerookte zalm
Zelf de lekkerste wraps met avocado en gerookte zalm bereiden was nog nooit zo eenvoudig. Met dit duidelijke recept staat je lunchgerecht in slechts 10 minuten klaar om van te genieten!
- 3 personen
- 10 min
- waardering 7,3
- Lunchgerecht
- Hollands
- Vis
bevat per portie
- 470 kcal
- 25 g eiwit
- 18 g vet
- 45 g koolhydraten
Ingrediënten
- 1 pak Honig Wraps
- 2 eetlepels basilicum, fijngehakt
- 75 g cottage cheese
- 1 grote avocado, in plakken
- 100 g gerookte zalm, in 8 plakken
Bereiden
Spreid de wraps uit. Steek met een hartensteker uit elke wrapper 4 harten. Je hebt dan in totaal 12 harten.
Meng peper en zout en het basilicum door de cottage cheese. Bestrijk 8 harten met cottage cheese. Leg op elk hart een plakje zalm en verdeel de plakken avocado over de zalm. Leg twee gevulde harten op elkaar en dek het stapeltje af met een onbelegd hart. Steek een prikker door elk hart.
Zet de harten op een magnetron bestendig bord en verwarm ze in de magnetron 45 seconden op vol vermogen (750 watt). Serveer direct.
Extra benodigd
Hartensteker, 3 kleine satéstokjes of lange cocktailprikkers
Bron
Het recept 'Wraps met avocado en gerookte zalm' wordt je aangeboden door Honig