okoko receptenreceptmeer groepensmoothiesmoothie van bleekselderij, wortel en ananas

Smoothie van bleekselderij, wortel en ananas

Smoothie van bleekselderij, wortel en ananas
  • 2
    glazen
  • 0
    min voorbereiden
  • 10
    min bereiden
  • 0
    min wachten
  • waardering7.5
    obv 6 waarderingen
  • Drank
  • Vegetarisch
  • Overige keukens

Ingrediënten

  • ½ kleine ananas (ca. 550 g)
  • 3 bleekselderijstengels
  • 2 wortels
  • een stukje verse gemberwortel
  • blaadjes van 2 takjes munt
  • ijsklontjes, ter garnering

Bereiden

Schil de ananas, verwijder de harde kern en snijd het vruchtvlees in stukken. Snijd de bleekselderij en wortels in stukken. Pers alle ingrediënten door een sapcentrifuge in een kan en schenk over de ijsklontjes.

Extra benodigd

Sapcentrifuge

Tip

Dit groente- en fruitsapje is het perfecte digestief dat je een half uur voor de maaltijd kunt drinken. Het gaat misselijkheid bij zwangerschap, reisziekte of duizeligheid tegen. Gember en pepermunt helpen bij koorts. Ananas wekt ontstekingsremmend bij koorts, holteontsteking en artritis.

Kookboek

Het recept 'Smoothie van bleekselderij, wortel en ananas' is afkomstig uit het kookboek...

Kookboek Smoothies van Louise Pickford

Smoothies

Louise Pickford

In dit boek staan honderd overheerlijke recepten voor smoothies, frappés, shakes, sapjes en nog meer. Met speciale recepten voor wie op de lijn let, of geen... lees verder

© The House of Books.

reacties op dit recept

Nog geen reacties...
plaats in kookboek
zet op weekmenu
plaats op shopping list
print dit recept
email naar vriend(in)
waardeer dit recept

mijn okoko recepten

(advertentie)
nieuwe kookboeken

bekijk alle kookboeken