Lichte guacamole

  • 2 personen
  • 10 min
  • waardering 7,7
  • Sauzen / dips
  • Mexicaans
  • Vegetarisch

Ingrediënten

  • ¼ avocado
  • ½ tomaat
  • ½ potje magere kwark
  • sap van ½ citroen
  • tabasco

Bereiden

Snijd de avocado en de tomaat in kleine stukjes.

Meng de stukjes met de kwark, het citroensap en de tabasco.

Breng op smaak met peper en zout en mix glad.

Zet koel weg tot net voor het opdienen.

Kookboek

Het recept 'Lichte guacamole' is afkomstig uit het kookboek...

Mijn slankprogramma

Jean-Michel Cohen

Afslanken hoeft geen synoniem te zijn van jezelf uithongeren en je gefrustreerd voelen. Gelukkig sta je er niet alleen voor en staat dr. Cohen klaar om je te coachen... lees verder

© Standaard Uitgeverij

Waardeer dit recept (3 stemmen)

Guacamole recept tips

Reacties op dit recept

  • Er zijn nog geen reacties op dit recept. Wees de eerste!