Farfalle met sperziebonen en peultjes
Zin in farfalle met sperziebonen en peultjes? Met dit recept zet je een smakelijk gerecht op tafel. Bovendien is het een relatief lichte keuze. Buon appetito!
- 4 personen
- 20 min
- waardering 7,8
- Hoofdgerecht
- Italiaans
- Vegetarisch
bevat per portie
- 99 kcal
- 3,6 g eiwit
- 2 g vet
- 17,2 g koolhydraten
Ingrediënten
- 400 g farfalle
- 100 ml groentebouillon
- 100 g sperziebonen, in kleine stukjes
- 100 g peultjes, in kleine stukjes
- 1 rood chilipepertje, in dunne reepjes
- handvol peterselie, kleingesneden
- handvol basilicum, kleingesneden
Bereiden
Kook de farfalle al dente in een grote pan gezouten kokend water.
Giet ondertussen de bouillon in een grote pan en breng aan de kook. Voeg de sperziebonen, de peultjes en de chilipeper toe, temper het vuur en laat de groenten in enkele minuten gaar worden. Breng op smaak met zout en peper.
Giet de farfalle af, roer de kruiden door de groene saus en meng pasta en saus door elkaar. Verdeel over vier borden of schaaltjes en serveer direct.
Kookboek
Het recept 'Farfalle met sperziebonen en peultjes' is afkomstig uit het kookboek...
Alles over pasta
Désirée Verkaar & Stefano Manti
Als iets de Italiaanse keuken symboliseert, is het wel pasta. Toch heeft pasta nog heel wat geheimen. Waarom eten ze in Bologna geen spaghetti bolognese? Waarom... lees verder
© Caplan Books
