Tilapia-burgers met kruidensaus

bevat per portie

• 355 kcal

Ingrediënten

• 150 g Griekse yoghurt
• 2 eetlepels halfvolle mayonaise
• 3 eetlepels bieslook, fijngeknipt
• 8 Amsterdamse uitjes, fijngehakt

• 100 g naturel chips
• 2 eieren
• 500 g tilapiafilet, in stukken
• 1 eetlepel milde mosterd

Bereiden

Meng in een schaaltje de yoghurt met mayonaise, bieslook en uitjes. Breng het sausje op smaak met zout en peper.

Verkruimel de chips in de keukenmachine of in een plastic zak met een deegroller en doe het chips-kruim over op een bord. Klop 1 ei los in een diep bord.

Pureer de tilapiafilet in de keukenmachine en meng er 1 ei, mosterd, 2 theelepels zout en peper naar smaak door. Vorm van dit mengsel 4 grote of 8 kleine burgers.

Wentel de tilapia-burgers eerst door het ei en daarna door de chips. De burgers moeten rondom bedekt zijn met chips. Verhit de boter in een koekenpan en bak de tilapia-burgers goudbruin en gaar, kleine burgers in 4-6 minuten, grote burgers in 8-10 minuten.

Serveer met de kruidensaus, frieten en broccoli. Of op een volkorenbroodje met plakjes tomaat en komkommer.

Extra benodigd

Keukenmachine